甜玉米,黄,罐头,整仁,固体倒掉

每 100 克

水 (克 )77.8
热量 (大卡 )79.0
热量 (千焦 )329.0
蛋白质 (克 )2.46
总脂肪 (克 )1.11
灰份 (克 )0.86
碳水化合物 (克 )17.77
总膳食纤维 (克 )1.9
总糖 (克 )3.04
蔗糖 (克 )1.71
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.47
果糖 (克 )0.28
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.22
半乳糖 (克 )0.36
淀粉 (克 )13.05
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )0.55
镁 (毫克 )13.0
磷 (毫克 )47.0
钾 (毫克 )138.0
钠 (毫克 )186.0
锌 (毫克 )0.34
铜 (毫克 )0.045
锰 (毫克 )0.114
硒 (微克 )0.7
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )1.6
硫胺素 (毫克 )0.016
核黄素 (毫克 )0.027
烟酸 (毫克 )0.712
泛酸 (毫克 )0.355
维生素B-6 (毫克 )0.065
总叶酸 (微克 )35.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )35.0
叶酸, DFE (微克 )35.0
总胆碱 (毫克 )16.3
甜菜碱 (毫克 )0.6
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )2.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )22.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )11.0
维生素A , IU (IU )45.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )176.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.07
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.21
生育酚,三角洲 (毫克 )0.01
生育三烯酚,α (毫克 )0.19
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.51
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.161
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.001
14:0 (克 )0.0
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.132
17:0 (克 )0.0
18:0 (克 )0.021
20:0 (克 )0.005
22:0 (克 )0.003
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.223
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.01
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.211
20:1 (克 )0.003
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.415
18:2未分化 (克 )0.397
18:3未分化 (克 )0.019
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.018
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.001
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.018
苏氨酸 (克 )0.105
异亮氨酸 (克 )0.105
亮氨酸 (克 )0.284
赖氨酸 (克 )0.112
蛋氨酸 (克 )0.055
胱氨酸 (克 )0.021
苯丙氨酸 (克 )0.122
酪氨酸 (克 )0.1
缬氨酸 (克 )0.151
精氨酸 (克 )0.107
组氨酸 (克 )0.072
丙氨酸 (克 )0.24
天门冬氨酸 (克 )0.199
谷氨酸 (克 )0.518
甘氨酸 (克 )0.103
脯氨酸 (克 )0.238
丝氨酸 (克 )0.125
羟脯氨酸 (克 )0.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0